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21年07月03日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.5人前） |
8.7 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 山崎製パン 超芳醇 ５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| メープルシロップ（0.6人前） |
33.9 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| 11時 |
| 三立製菓 カンパン（1人前） |
41.2 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 高菜ラーメン（1人前） |
298 |
kcal |
| 里芋の煮物（0.6人前） |
46.3 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1人前） |
79 |
kcal |
| オリジン 酢豚（0.2人前） |
49.2 |
kcal |
| なます（0.3人前） |
15.6 |
kcal |
| 13時 |
| すいか（1人前） |
11.1 |
kcal |
| 17時 |
| 澁谷食品会社 芋けんぴ（0.2人前） |
97.6 |
kcal |
| 18時 |
| 茄子と挽肉のカレー（1人前） |
564 |
kcal |
| さつま揚げ（1人前） |
55.6 |
kcal |
| 知久屋 福神漬け（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 片山食品 しそかつお（0.4人前） |
34.4 |
kcal |
| きゅうり（0.2人前） |
4.2 |
kcal |
| レタス（1.5人前） |
1.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
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1949 |
kcal |
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