no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
本高砂屋 栗万十（1人前） 141 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
敷島製パン㈱ クリームチーズのもちっとパンケーキ（1人前） 382 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
クラシエフーズ株式会社 ジェラード屋さんのピスタチオアイスバー（1人前） 107 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1421 kcal
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