食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月27日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀
野菜スープ
餃子3個
【間食】
宇治金時アイス
【晩ごはん】
小松菜
豚肉野菜鍋
たこのからあげ
ビール　軽井沢エール
レモンビール
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
14時
井村屋 宇治金時（1人前） 84 kcal
19時
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
たこのからあげ（1人前） 267 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
冷しゃぶサラダ（0.7人前） 348 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2082 kcal
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