no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年09月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15803歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ホテルブレッド（1人前） 283 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
メープルシロップ（0.5人前） 28.3 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
10時
あん団子（1.5人前） 158 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 138 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（0.5人前） 68 kcal
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 181 kcal
14時
竹下製菓 ブラックモンブラン（0.5人前） 132 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） 33 kcal
ぶり大根（1人前） 201 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
  2125 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE