no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年09月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
サックリメロンパン（0.5人前） 171 kcal
10時
森永 ジャンボ（0.3人前） 90 kcal
12時
五目御飯（1人前） 413 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
からあげ（1人前） 118 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
15時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
18時
五目御飯（1人前） 342 kcal
カレーうどん（1人前） 308 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
豚ロース（0.4人前） 105 kcal
チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） 26 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE