食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月28日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
戸隠しそば
ばくだん
めんつゆ
冷凍ねぎ
【間食】
YAMAZAKI　マリトッツォ
【晩ごはん】
牛すきうどん
納豆
たまご
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
蕎麦（1.5人前） 446 kcal
紀文 さつま揚げ（0.8人前） 81.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 17.4 kcal
15時
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
19時
日清食品 牛すきうどん（1人前） 436 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1721 kcal
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