no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年10月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18673歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
doll バナナ　1本（0.9人前） 77.4 kcal
10時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 105 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 606 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.6人前） 87 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.6人前） 71 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.5人前） 64.3 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 40.2 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
19時
そーめん（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（1人前） 72.2 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
レバー　（0.5人前） 66 kcal
  2532 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE