2021/10/25【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月25日（月）

2021/10/25
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➖200g

【記録グラフ】
気温　朝
11℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
11.4℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
焼きそばパン（1人前） --- kcal
バターチーズパン（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
21時
ポテトとベーコンのチーズ焼き（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
  --- kcal
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