みたおさん
最新の記録ノート
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21年11月11日(木)
疲れました…→ |
< 半分終わり!…↓
| ひとまず終わり!…... >
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【朝ごはん】 546kcal 【昼ごはん】 291kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日一気に残りの根太貼り、スタイロフォームのはめ込みまで やりました~さすが疲れましたね~(@@; やっぱりジジイですね~…体力ねぇ~~(ーー; 今日残りの板3枚をサイズカットして上に乗せ、ねじ止めすれば完成です! 長かったなぁ~ 手を付けたのが4月28日だったですから、ほぼ半年… 大引きに時間取りましたね~ 最初に床材剥がしたらボロボロの大引きが… そこから試行錯誤することおよそ5か月… 防湿シートを敷くまでにたどり着いたのが9月下旬ですから。 その間に押し入れの修理などもしていましたが… 本当に長かった…その間にあちこちカビちゃって… 床張りが終わったらまずカビ取りをしなくちゃ(>_<; 完成と言ってもひとまずの完成です。 まだ板のままだし…クッションフロアにするかジョイントマットにするか… はたまたクッションラグみたいなのにするか… フローリングは全く考えてないです。 冬寒くてたまらんですから~ 床下暖房なんぞ取り付ける知恵は無いし…(>_<; 壁も上から板を貼って壁紙を貼る予定です~ って、金掛かるなぁ~(T_T) あ、床修理前は敷居との段差があったのですが、今回は 床を上げてバリアフリーに! とはいえ、ビミョーに段差が出来ちゃった所も(^^; ま、所詮素人仕事なので~(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
只勝市兵衛本店 弁慶のほろほろ漬(0.05人前) |
5.4 |
kcal |
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) |
93 |
kcal |
美山 本熟キムチ(0.06人前) |
9.9 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
日清オイリオ アマニ油ドレッシング(0.8人前) |
45.6 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
リンゴ(1人前) |
91.8 |
kcal |
12時 |
日清食品 麺職人 仙台辛味噌(0.9人前) |
291 |
kcal |
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836 |
kcal |
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