朝からトンテンカン…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月16日(火)

朝からトンテンカン…↓

< 昨日は7時間半…↑  | さ!仕事行くべ!…... >
【朝ごはん】
552.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 今日も隣の工事がうるさいですねぇ(^^;
さて、今日は朝から夕方まで仕事です~!
今日も良い天気みたいで、頑張って仕事さ行ってくるべか!
今日は血圧高め…何でだ?
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
553kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.36人前) 320 kcal
菊池食品工業 ちりめんくるみ(0.15人前) 41 kcal
タカノフーズ ひきわり(0.9505人前) 96 kcal
ヤマダイフーズ コンビネーションサラダ(0.65人前) 40.8 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
アサヒ飲料 十六茶(0.3人前) 0 kcal
  553 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/11/16 09:41
岩手から埼玉に戻ると途端に不健康ですね~
あ!超不健康な俺が云うこっちゃないか…(笑)
>トンテンカンという擬音、私の辞書にはありません!
トンチンカンならあるけど…(笑)
 みたお 2021/11/16 22:41
そうそう、不健康~
寿命縮まるわ~(ーー;
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