みたおさん
最新の記録ノート
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21年11月17日（水）
さ！仕事行くべ！…↑ |
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< 朝からトンテンカン...
｜ 撮影Box…→ >
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【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】
393kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日はこれから仕事です～
ま、夕方には帰ってくるんですが…
戻ったらお邪魔します～(^^) （超短文）(笑)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| タカノフーズ ひきわり（0.9505人前） |
96 |
kcal |
| 美山 焼き肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
14.3 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング（1人前） |
55 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 日清食品 北海道MILKシーフー道ヌードル（1人前） |
393 |
kcal |
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838 |
kcal |
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