食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月03日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭西京焼き弁当
あさげ
【間食】

【晩ごはん】
おでん
日本酒
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 鮭弁当（0.9人前） 725 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
19時
TOPVALU おでん（1人前） 380 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1473 kcal
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