食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月04日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
蕎麦屋増屋
かつ煮
もりそば
【間食】

【晩ごはん】
牛すじ
オートミール
おでん
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
もりそば（1人前） 297 kcal
かつ煮（0.7人前） 784 kcal
20時
オートミール（0.4人前） 122 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
22時
マルハ 牛すじ煮込み（1.2人前） 126 kcal
  1755 kcal
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