食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月07日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
セブンイレブン　飯田商店
みかん
【間食】
みかん
【晩ごはん】
金芽米
ビーフカレー
ウイスキー
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
温州みかん（2.5人前） 63.3 kcal
15時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンアンドアイ ビーフカレー（1.5人前） 203 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
20時
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1314 kcal
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