シミ落とし【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月08日(土)

シミ落とし

< 蜂蜜  | 猫が叫ぶ >
大塚製薬から来たけど、本当にシミ落としだろうか、化粧品のような気がする?
支払いは、駅のセブンで1500円支払った、手数料はいらなかった。

ヤマダ電機の株を時間外に、金額指定で購入(フロッギー)8000ポ
イント。手数料が無料だから、100万までOK

今日は、朝から連休の初日で、仕事なし4980円しかできなかった。


【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
2154歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1687kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1391kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 31.3 kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) 70 kcal
14時
鯵フライ(1人前) 259 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) 1.2 kcal
  1391 kcal
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