2022/1/15/フラメンコ自主練習/銭湯(パープル)【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月15日（土）

2022/1/15/フラメンコ自主練習/銭湯(パープル)
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キッチン0.5℃。

【記録グラフ】
気温　朝
0.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
3.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
31%
湿度（%） のグラフ
【食事の記録】
9時
ビッグBFデラックスセット（パンケーキ、ハッシュポテト、ハンバーグ、スクランブルエッグ）（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
15時
チキンマックナゲット5p（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
アイスコーヒー（1人前） --- kcal
19時
長崎五島列島の握り盛り合わせ（1人前） --- kcal
鯖のお寿司3貫（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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