2022/1/14/フラ/銭湯(パープル)【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月14日（金）

2022/1/14/フラ/銭湯(パープル)
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キッチン➖0.5℃。

【記録グラフ】
フラ
75分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
1℃
室温（℃） のグラフ
湿度
43.8%
湿度（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） --- kcal
ペチュキムチ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
苺3個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
長崎五島列島の握り盛り合わせ（1人前） --- kcal
鯖お寿司（1人前） --- kcal
  --- kcal
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