津波…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月16日（日）

津波…↑
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【朝ごはん】
494.4kcal
【昼ごはん】
310kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　朝起きてビックリしました。
津波！？
地震か！！
と思ったら海底火山の噴火とか…
しかもかなり遠方…
それでも来るもんなんですね。
被害の無い事を祈ります。
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
丸美屋 牛肉しぐれ煮　ソフトふりかけ（1人前） 16 kcal
タカノフーズ ひきわり（0.9501人前） 96 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.5人前） 27.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
9時
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
12時
東洋水産 麺づくり　旨コク豚骨（0.9人前） 310 kcal
  804 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/01/16 11:59 
被害無いこと　だれもが祈ります
 みたお 2022/01/17 12:46 
本当にそうです。
でも、大した人的被害は出なかったようですね。
しかし、また噴火が起きたそうで…
なんでしょうね…
megulalala 2022/01/16 12:01 
地球は繋がってますね
実感します
 みたお 2022/01/17 12:48 
地球は繋がっていると同時に動いていますね…
地殻は常に動いているので地震もあちこちで起きる訳ですが
何とか小さな被害であって欲しいです…
尿蛋白 2022/01/16 12:04 
3時にアラーム鳴って以降ずっとテレビで報道が流れていましたね。
寄りによってなんで岩手県だけかよ　とも思いましたが、注意報に変わったみたいでちょっとだけ一安心です。
只　震源地のトンガの状況が全然ニュースで流れていないのが気になります。　　大きな被害になっていないと良いのですが。
 みたお 2022/01/17 12:57 
なんか噴火による津波じゃなさそうですよね。
衝撃波による津波みたいなこと言ってましたね。
漁船が何隻か被害に遭ったみたいです…
トンガはどうなってるんでしょうね…
通信状態が悪いみたいですよ。
さのっちょ 2022/01/17 12:42 
夜中に、テレビで報道されてましたね。。
遠いところから、津波押し寄せてきましたね。。
日本は、大きな被害がなくよかったです。。
トンガの被害心配です。。
 みたお 2022/01/17 13:07 
そうですね…
色んな津波があるけど、衝撃波による津波って初めて知りました。
そういうのもあるんですね。
2度目の噴火が起こったようですね。
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