no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
井村屋 チーズを楽しむケーキアイス（1人前） 164 kcal
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
  1695 kcal
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