Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年01月20日（木）
大寒暦通り寒い日だ |
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< ルリビタキ雌と遭遇
｜ 趣味のカメラも断捨... >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
【晩ごはん】
黒ごま玄米ささみあげ・海老雲呑・温野菜(キャビネ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが何度となく目が覚める2時過ぎトイレに行き再寝
何か夢を見ていたのだが内容を思い出せない 8時前史さんが出掛けるので駅まで送る
帰宅散歩に出掛ける 今日も公園は寒いせいか散歩する人も少ない
変わりやすい天気で、急に北風が吹き出し曇ってしまう。
多摩川の流量が少し少ない気がする 雨が振らないので枯渇対策かも知れない
流量が変わるとカワセミの捕食場所も変わってくる。今日は姿を見せない
史さんが出掛けているので洗濯物を取り込まなくては急いで帰宅＾＾
北風がふき寒くなり、 晴れ間が見えているのに雪がちらついている
夕方史さんを迎えに駅まで行く。
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