no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1584 kcal
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