no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
21時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダー M（1人前） 165 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
  2234 kcal
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