no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月17日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
味わいメロン（0.5人前） 201 kcal
10時
doll バナナ　1本（0.9人前） 77.4 kcal
12時
御飯（0.8人前） 188 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
19時
うどん（1人前） 283 kcal
  934 kcal
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