no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月20日（日）

no title
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会社のH君が最近やる気になっているので、最大限のバックアップをしている。
先週もネットで仕事に関係ありそうな情報を幾つかアップしたので、直ぐに反応しフォローして一気に２つのテストを仕掛けた。
週明けが楽しみだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

彼が先月からテストをやっている事でずっと疑問に思っていたことを、ネットでヒントが無いか本気で探してみた。
国立国会図書館のサイトも覗いてみた。
幾つか見つけることが出来たので、週明けにメンバーと情報共有しようと思うが、情けないのは１日くらいで結構なヒントを見つけられるのに
今まで誰もそこまでの執着心をもってやってなかったという事。
もっと執念を持ってやれよ！と言いたくなる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1749kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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