みたおさん
最新の記録ノート
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22年04月01日(金)
次期選挙立候補します!…→ |
< 治具がうまくいかな...
| エイプリルフール♪... >
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【朝ごはん】 640.4kcal 【昼ごはん】 547.5kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ワシ、次回の選挙にこちらの選挙区から立候補することにしました! かの大先生の下でよりよく住みやすい日本構築のため、尽力させていただく決心を固めました! 皆さん、応援よろしくお願いいたします。 当選した暁には自分のため、自分のために税金を使い、自分のより良い 生活のため!政治資金を使い放題するつもりでありまっす!! 応援よろしくお願いします!!!! バレたら泣いてお詫び申し上げます…
今日は何の日~♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
チーズオムレツ(0.5人前) |
132 |
kcal |
ヤマダフーズ ひきわり納豆(1人前) |
81 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.08人前) |
15 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
44 |
kcal |
野菜の味噌汁(1人前) |
32.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング(0.8人前) |
43.2 |
kcal |
13時 |
チーズオムレツ(0.5人前) |
132 |
kcal |
ヨシヤフーズ そば(1人前) |
348 |
kcal |
トップバリュ つゆ(1.5人前) |
19.5 |
kcal |
ダノンジャパン ラフランス香るフルーツミックス(1人前) |
48 |
kcal |
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1188 |
kcal |
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