2022/4/1/新月【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

2022/4/1/新月
< 2022/3/31 　｜　2022/4/2 >
➖400g

キッチン6℃。

起きたら屋根と庭にうっすら雪。

寒い訳だ。


今日は何を着て行こうか？


手が冷たい。


昨夜の蟇蛙はどうしたかな？


アロハチャント

ストレッチ

マザーオブザシー

カマカニカーイリアロハ

ハレアカラフラ


新しい曲ワイキキ①


プイリ


前やったプアリリレフア

【記録グラフ】
気温　朝
3.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ライ麦パン（1人前） --- kcal
メンチカツパン1/2（1人前） --- kcal
麻婆焼きそば 少し（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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