硬直【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月21日(木)

硬直

< こてん  | グロリアス製薬株式... >
足が寝てるとき布団から出て冷えたら、筋肉が硬直する、何とかならないだろうか?

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
1300歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1669kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
富士フイルム メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
  1884 kcal
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