東支那海さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年05月07日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.4人前） |
8.1 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ 新食感宣言ルヴァン６枚（1人前） |
158 |
kcal |
| 雪印 とろけるスライス（1人前） |
60 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| ドールバナナ （1人前） |
121 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.1人前） |
259 |
kcal |
| 焼きそば（1人前） |
438 |
kcal |
| さつま揚げ（0.5人前） |
27.8 |
kcal |
| あわび（1人前） |
21.9 |
kcal |
| 大根（たくあん）（3人前） |
15.4 |
kcal |
| 19時 |
| レタス（2人前） |
7.2 |
kcal |
| きゅうり（0.3人前） |
6.3 |
kcal |
| 長いも（0.2人前） |
23.4 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| ハヤシライス（1.4人前） |
736 |
kcal |
| 大根（たくあん）（3人前） |
15.4 |
kcal |
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2087 |
kcal |
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