商品撮影…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月16日（月）

商品撮影…↓
< 順調に到着…↑ 　｜　昨日は休み！…↑ >
【朝ごはん】
512.6kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は商品の撮影をしました。
前回買ったスクリーンというか背景の布が大活躍です♪
大きいものもカバー出来るのでありがたいです(^^)
Webカタログも作っておかなければならないですから。
　それはそうと、1週間前に草刈りして帰ったのに、もう伸びてる…
雑草はたくましいですね～(^^;
虫も動き出してます。
アリンコと便所コオロギが少しずつ家の中に侵入しつつあります。
もちろん見つけ次第「殺処分」になりますが…(^^;
ワシ、容赦ないので～(笑)
それともう一つ、倒れそうな木が1本あるんです…
何とかしないとなぁ…倒れると確実に物置の屋根直撃だろうし…
チェーンソー欲しいなぁ…
今回何とかしておかないとヤバいかも…（>_<；
　しまった！ご飯炊き忘れた…
仕方ないので朝ラーします…というか、沖縄そばですが(^^;
ご飯少しあったので残ったスープの中に投入！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明星食品 沖縄そば（1人前） 302 kcal
ご飯（0.499人前） 117 kcal
7時
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 47.3 kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
キューピー あえるパスタソース　からし明太子（1人前） 85 kcal
伊右衛門　濃い味（1人前） --- kcal
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（1人前） 99 kcal
  1051 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/05/16 06:59 
その木何とかしないと
危険ですね
営林署に頼んでみてはどうだろう？
 みたお 2022/05/16 07:26 
そうなんですよね。
営林署といっても1本なので…自力で何とかします！
もう一本あるんですけど、こっちはまだ若い木なので当分大丈夫そうですが
今は芽吹く時で元気がありそうなので、冬に伐採しようかと…
とりあえず伐採の仕方は分かっているので大丈夫かと思います(^^)
megulalala 2022/05/16 07:32 
我が家の庭にも、急に雑草がのびてきました！
数日でこんなにでてきた！？と驚きます
 みたお 2022/05/16 18:21 
雑草の生命力はすごいですからね～
朝からお天気らしいので、草刈りは明日以降しようと思います(^^)
　って…あれ…またやっちまったらしい…
今朝コメ返ししてアップしないまま閉じてしまったらしい…
最近多いなぁ…ボケてきたか…？
って、思ってるならまだ大丈夫か…（^^;
小雑把 2022/05/17 05:15 
今度山形に行く時には、外の道側にある垣根にしてる灌木が道にはみ出していて、落ち葉も側溝に落ちてるから、大規模に剪定が必要です。デカイ剪定鋏が見付からないから、東京から持参しなきゃならないかも。田舎の生活って、半分は庭師みたいなもんですわ。
 みたお 2022/05/17 05:50 
＞田舎の生活って、半分は庭師みたいなもんですわ。
アハハハハ
言えますね～(笑)
ウチは笹地獄ですよ～(^^;
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