順調に到着…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月15日（日）

順調に到着…↑
< 雨だ…↑ 　｜　商品撮影…↓ >
【朝ごはん】
454.6kcal
【昼ごはん】
430kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日も8時丁度に出て15時半には着きました。
途中、給油と買い物をしたのでこの時間です。
雨は全く影響なく、出る時も弱い雨で、そのまま高速に乗り
埼玉を抜ける手前で上がって来ました。
それからこちらに着くまで雨は降っていませんでした。
それどころか岩手に近付くとどんどん天気が良くなり、
高速を降りる頃には晴天でした♪
で、家に着いたら進入路からしてそうだったのですが周り一面
タンポポだらけ…
というか、綿毛の状態ですが…
あ～～これがとんだらまらタンポポが増えるんだなぁって…
とりあえず出来るだけ駆除しましたが、まだまだある（－－;
前回来たときは問題なく出た水…今回は出ませんでした…
3か月空けていたときは問題なく出て、1週間空けただけで出ないってどういうこと？
仕方なしに呼び水を入れてリセットボタンを押して…
出ましたがね…
何なんでしょう…？
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
秋印株式会社 いかうにかにみそ（0.2人前） 20 kcal
トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 47.3 kcal
サントリー食品 伊右衛門　濃い味（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
マルシンフーズ マルシンハンバーグ（1人前） 178 kcal
サントリー食品 伊右衛門　濃い味（0.1人前） --- kcal
  884 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/05/15 07:51 
水が出てよかった　まずは、水の心配ですよ
そして、電気かな
 みたお 2022/05/15 08:05 
水は1回出なくなってクラシアンのあんちゃんに電話して来てもらったときに対処法を聞きました。
他の1回はその対処法でも水が出なく、色々見てみたらどうやら電源が来てないらしいと…
なので家の外部コンセントから線を引いて動くようになりましたよ…
お陰で色んな対処法が身に着きました(^^;
　電気はそこそこ使うのでやっぱり太陽光発電が必要かなって思います。
こちらは東北電力なのですが、太陽光との併用でいくらかでも電気代の節約になればと思っています。
それに停電の時太陽光発電があれば安心ですから(^^)
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