竹下駅から途中までラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月28日（土）

竹下駅から途中までラン
< 第3回卓球教室 　｜　第4回卓球教室 >
晴　17.2度　暑くて途中は汗拭き欠かせなかった
距離：4ｋｍ　タイム：31:24　平均：7:46 /km　（ガーミン）
距離：4ｋｍ　タイム：31:19 平均： 7:33 /km （ポラール）平均心拍数：125 bpm　最大 142 | 最小 91


【記録グラフ】
気温　朝
17.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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