食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月28日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
日清　焼きそば
牛焼肉
ビアリー
【間食】

【晩ごはん】
チーズカレー
18穀米
ビール　IPA 白ビール
ミックスナッツ
プロセスチーズ
ビール　サッポロラガービール　ユーロホップ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 259 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
21時
カレー（1人前） 974 kcal
ごはん　ミニ（1人前） 235 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
ワイン（赤）（3人前） 216 kcal
  2961 kcal
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