休憩【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月31日(火)

休憩

< 刺身  | 制服 >
休憩時間が、わかりにくくなる、帰る時間も無駄にしたくないから。
ヤマダHDから、株主総会の案内が来たので、インターネット投票をした。
山口銀行から、マネーロダリングとかのアンケートが来たので記入した。
何を考えてるのだろうか?明日出しておく。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
2489歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1677kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1337kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーン100ml(1人前) 67 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
13時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
たこ(1人前) 60.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
鶏の唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
  1337 kcal
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