食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月31日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
明星　支那そばや　縦カップ
瀬戸内レモンジュレ
【間食】

【晩ごはん】
豚肉山賊焼き
アスパラのおひたし
海鮮とブロッコリの塩炒め
たらとチーズのつまみ揚げ
IPA
ハイボール　7%
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1.1人前） 347 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（2人前） 130 kcal
19時
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
白身魚のフライ（2人前） 557 kcal
キリンビール ハイネケンダーク [ビン] 355ml（1人前） 156 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1660 kcal
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