曇時々晴夜遅くから雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月05日（日）

曇時々晴夜遅くから雨
< 晴 　｜　雨 >
夫婦で府中へ。

■競馬日記
◎東京11Ｒ 安田記念
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1555kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
66回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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