no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年06月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
食パン５枚（1人前） 200 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
11時
FUJIYA アーモンドチョコレート（1人前） 38 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 567 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
バロー らっきょう（3人前） 17.1 kcal
タナノフーズ おかめ納豆　（1人前） 91 kcal
13時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
16時
赤飯（1人前） 54.4 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
御飯（1.3人前） 306 kcal
赤飯（0.3人前） 90.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
いんげんの天ぷら（1人前） 47 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 29.1 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前） 58.1 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.5人前） 59.2 kcal
おくら天ぷら（3人前） 284 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 134 kcal
きゅうりのおつけもの（0.3人前） 10.4 kcal
  2600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE