食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月26日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
茶碗蒸し
パフェ
【間食】
りんご
パイナップル
知床ビール
札幌ドラフト
ウイスキー
【晩ごはん】
いなば　肉カレー
18穀米
牛骨ラーメン
ソース焼きそば
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（1人前） 621 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
COCO'S お店で焼いた“こだわり”パフェプリン（1人前） 482 kcal
14時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
17時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
21時
日清食品 カップヌードル しお 76g（0.8人前） 286 kcal
ソース焼きそば（1.1人前） 697 kcal
ウイスキー（1.4人前） 316 kcal
  3811 kcal
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