今日はすでに暑い…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月02日(土)

今日はすでに暑い…→

< いたずら入札…↓  | 今朝は22.6度だ... >
【朝ごはん】
573.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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 暑いとは言っても室温は25度でとても快適です(^^)
何しろ湿気が無いので日陰とか屋内とか直接日の当たらない所なら涼しいんです(^^)
来月になると部屋の中まで暑いですが、今月はまだ大丈夫だと思うけどなぁ~
でも月末はヤバいかも…(^^;
今年も夏はエアコンなしだなぁ…
夏は良いんだけど、問題は冬…
やっぱりエアコンは欲しいけど買えないからなぁ…
今年も灯油で乗り切るか…orz
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
384歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
573kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.142人前) 269 kcal
キムチチーズ(0.6人前) 162 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 13 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
トマト(1.4人前) 31.9 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
サントリー食品 伊右衛門 京都ブレンド(0.1人前) --- kcal
  573 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2022/07/02 09:21
こちらも過ごしやすい気温でしたが
明日からずっと29℃の予報
本州からみたら、29℃なんて涼しいじゃん?と思うかも知れませんが北海道は昔なら30℃超えるのは年に数日だったのに
最近ではこんなに高い気温か…と思います
当然リフォームする次の家もエアコン、居間と寝室には接着剤予定ですよ
 みたお 2022/07/02 10:22
何だか本当に気候が変わってますよね…
温暖化なのでしょうけど。
こちらも明日明後日と35度だそうです…
でも、都会と違って周りは土ばっかりなので熱がこもることはないので体感温度はさほどではないです。
明日はまた埼玉に戻りますが、さいたまは明日から気温が下がるようです。
とはいえ表面温度が高いのでめっちゃ蒸し暑いと思いますわ…(ーー;
manakei 2022/07/02 11:57
今年はこんなに暑いのが続くのでしょうか?
いや普通はこれからの方がもっと暑くなりますよね。。。
逆に涼しくなると良いのですが。。。
 みたお 2022/07/02 16:06
まだ本格的な夏じゃないですからね…
本来初夏のはずが既に真夏…
今日は岩手も暑いですよ~30度超えてるし…
ギャ~~~今日のさいたまは37度…(@@;
明日は34度…(@@;
帰りたくない(>_<;
本当に今がピークでどんどん涼しくなってくれると良いですよね…
そうは行かないんでしょうけど(ーー;
小雑把 2022/07/02 12:04
〉やっぱりエアコンは欲しいけど
山形の家に、去年、エアコン入れましたけど、東北の寒さの前には無力ですね。
さらに、寒冷地用のエアコンじゃないと室外機が傷むから、なおさら高いのを買わざるを得ないし、エアコン入れてみて分かりましたが、ヤッパリ、東北の冬は、ファンヒーターしかないですよ。
 みたお 2022/07/02 16:11
寒冷地用のエアコンってあるんですね…
こっちでも見たことないですけど…
山形と岩手とどっちが寒いんだろう…山形でも日本海に近いとここ岩手県南より寒いかもしれないですよ。
ウチファンヒーター4台ありますからね…
それでも各部屋と風呂場って考えるともう2台必要かも…
今のうちヤフオクで見つけておくかな…
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