今朝は22.6度だが…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月03日（日）

今朝は22.6度だが…→
< 今日はすでに暑い…... 　｜　バイクのマナー最悪... >
【朝ごはん】
616kcal
【昼ごはん】
344kcal
【晩ごはん】
kcal
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　ただ今のこちらの気温22.6度♪
でも午後には35度くらいになるらしい…
ワシはそのころにはこっちにいないし、夕方にはさいたまに着いてるだろう。
なので暑さからは免れそう！
今日のさいたまは曇り時々雨で最高気温32度の予報！
とはいえ蒸すんだろうけど…
　前回はそもそも出たのが遅かった上に忘れ物をして戻ってきたという失態が…
なので今回は早めに出ますよ！
とは言っても前回よりはという程度ですが…
あまり早く帰っても暑いだけなので（－－;
救いはこれからの1週間わりと気温が低い事…予報ではだが…
気温だけ見れば岩手とそう変わらない…問題は湿度…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6318歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル　ガツン！とスタミナ醤油（1人前） 492 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り（1人前） 26 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
12時
トップバリュ たまり醤油の焼おにぎり（1人前） 165 kcal
日本デリカフレッシュ うなぎおにぎり（1人前） 179 kcal
  960 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/07/03 11:03 
気温は低くなりそうですが
台風もあり
湿度は高くなりそうですね。
その前に平穏無事で移動できますように。
 みたお 2022/07/04 05:53 
本当に蒸します…
昨日の岩手の朝は湿度80％でも、さほど蒸し暑くなかったのですが
こちらは60％位なはずなのに蒸します。
何故でしょうね…
お陰様でまた渋滞には遭いましたが無事に帰って来られましたm(_ _)m
megulalala 2022/07/03 21:17 
なんか、コメント入ったり入らなかったり
混線してます…
こちらは日中32℃まであがり、今季初エアコンフル稼働
 みたお 2022/07/04 06:01 
meguさんはNTTなんですよね？
余波で影響を受けてるんでしょうか？
ワシのスマホは相変わらず滅茶苦茶な通信量が…
昨日までの3日間で既に15G消費だって…
普通のネットしかしてないのに…
なんかおかしい…Yahooモバイルはぼったくりか？
小雑把 2022/07/03 22:46 
これだけ暑いと、外出はおろか、散歩もしたくないですよね。
たまに、家から出るのが、ベランダの植物に水を遣るときだけの日が有りますよ。
 みたお 2022/07/04 06:06 
ワシらジジイには過酷な時代になって来たんですよ…
もう都会はジジイの住む所じゃないんです…
小雑把さんも早く東京のマンションを売っぱらって山形に定住しましょう。
ジジババは田舎に！がこれからの時代の合言葉になりますよ(^^)
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