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22年07月17日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（2.2人前） |
12.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ 新食感宣言５枚（1人前） |
190 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 11時 |
| トップバリュー 白かりんとう（1.6人前） |
76.6 |
kcal |
| 12時 |
| 玉子丼（1人前） |
407 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 桃（0.3人前） |
16.8 |
kcal |
| 15時 |
| 井村屋 あずきバー（1人前） |
110 |
kcal |
| 18時 |
| 御飯（1.4人前） |
329 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| じゃがいもの煮物（0.4人前） |
111 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| 鶏胸肉（皮つき）（0.2人前） |
38.2 |
kcal |
| かつお角煮（0.4人前） |
51.6 |
kcal |
| 丸美屋 トントン奴とうふ（1人前） |
90 |
kcal |
| すいか（0.3人前） |
23.3 |
kcal |
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1919 |
kcal |
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