東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2022年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
22年07月17日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（2.2人前） |
12.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ 新食感宣言５枚（1人前） |
190 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 11時 |
| トップバリュー 白かりんとう（1.6人前） |
76.6 |
kcal |
| 12時 |
| 玉子丼（1人前） |
407 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 桃（0.3人前） |
16.8 |
kcal |
| 15時 |
| 井村屋 あずきバー（1人前） |
110 |
kcal |
| 18時 |
| 御飯（1.4人前） |
329 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| じゃがいもの煮物（0.4人前） |
111 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| 鶏胸肉（皮つき）（0.2人前） |
38.2 |
kcal |
| かつお角煮（0.4人前） |
51.6 |
kcal |
| 丸美屋 トントン奴とうふ（1人前） |
90 |
kcal |
| すいか（0.3人前） |
23.3 |
kcal |
| |
1919 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記