世界平和【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月15日(月)

世界平和

< 曇のち晴  | 晴(薄曇り) >

お盆休み最終日。
朝イチ、イオンへ買い物。
帰りにシャトレーゼヘ、鬼ごみで並びながら買い物、お目当ての杏仁豆腐アイスは見つかるが、ラムレーズンは見当たらず、また次回。
妻も療養解除となり、久々の外出。
『ナイト・オブ・ザ・リビング・デッド』(1968)を観る。
途中まで観てそのままだったのをやっと観終わるが、なんとも後味が悪い結末。
昨夜、一昨夜と放送された「ドキュメント72時間」ベスト10を観て過ごす。






【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
肩回し
20回
肩回し(回) のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
7.9km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1442kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ダンベル(腕)
134回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
91回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
72.8cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2242歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
123mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
93回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
18536点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2022/08/15 09:28
狩野川の氾濫大丈夫でしたね、中継で沼津からの狩野川見てましたが、
花火が上がるへんだと思うが、だいぶ水位が上がってましたね
 komokomo 2022/08/15 21:35
花火大会に影響なしでしたか?
最近はホントに怖いですね、何ヶ月分かの雨が一気に降ったりして、、、
狩野川花火大会、調べたら戦後1948年から意気消沈した庶民のために始めたとのことで終戦が関係してたんですね、今はロシアからウクライナの一方的な戦争が一刻も早く終わるように、コロナ禍でみんな元気になるように願いを込めてということでしょうか?

小雑把 2022/08/15 16:34
びっくりしたぁ。統一教会のことかと思ったぁ。
 komokomo 2022/08/15 21:27
あ、そうか、終戦記念日より、そっちを連想しちゃいますね、確かに。
ぴぃずま 2022/08/16 21:35
お盆のシャトレーゼは混んでるだろうな、って思ってたけど、ヤッパリ(^o^;)
ラムレーズン、どこもないのかな。
ないとなると、余計食べたくなる!
近いうちに母を連れて行って、もう一度チェックしてきます!
ちなみに母は鯛焼きアイスの大ファン。
以前komokomoさんに教えてもらった果物ぎっちりのも美味しいよね〜(๑´ڡ`๑)
 komokomo 2022/08/16 21:53
シャトレーゼ、恐るべしですね。
一度、樽のワインを買って専用ボトルも買ったんだけど、いつも持っていくのを忘れてしまって、、、
色々と買いたい物があって困っちゃいますね。
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