雨後曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月31日(水)

雨後曇

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柴又から夕方鶴見区へ。
大黒パーキングそば大黒庵にてもりそば(冷)。もう3時半じゃん!
午後から蒸し暑くなる。



【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
37
体重年齢() のグラフ
握力(左)
150回
握力(左)(回) のグラフ
握力(右)
150回
握力(右)(回) のグラフ
走行距離
220.2km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1539kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ダンベル(腕)
139回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
92回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
73.3cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1487歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
5回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
152回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
38434点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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