食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月31日（水）

食事
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【朝ごはん】
イル・ド・フランス　ブリー
【昼ごはん】
寿司居酒屋多満　刺身定食
カットすいか
【間食】
ヨーグルト
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
刺身（1.5人前） 234 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味噌炒め（0.1人前） 36.7 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
すいか（2人前） 104 kcal
15時
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
  1170 kcal
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