みたおさん
最新の記録ノート
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22年09月08日(木)
やっぱりダメ…↓ |
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< 草刈り機故障…↑
| プラグ交換でダメ…... >
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【朝ごはん】 515.9kcal 【昼ごはん】 377.2kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日草刈り機の裏ぐと取り出し綺麗にしてみましたがダメでした。 発火してなさそうです。 今日も少しやってみようかと… YOUTUBE師匠の下でもっと勉強しなきゃ… 午後からは買い物に行きます。 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| 千葉商店 いか担々(0.15人前) |
32 |
kcal |
| タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ(0.2人前) |
66.6 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(1.5人前) |
353 |
kcal |
| 丸美屋 ペパたま(1.5人前) |
16.5 |
kcal |
| 丸美屋 すきやきふりかけ(0.7人前) |
7.7 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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892 |
kcal |
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