no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年09月09日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.2人前） 7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（0.9人前） 36 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
味わいメロン（0.5人前） 204 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
鶏肉（ササミ）（4人前） 42 kcal
ニッスイ シュウマイ（2人前） 84 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
おろししょうが（5人前） 4.3 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
かやくご飯（1人前） 227 kcal
焼きそば（1人前） 631 kcal
きびなご（1人前） 65.1 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
  2269 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE