食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月21日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
半熟ばくだん
蕎麦
小岩井　生乳100％
【間食】

【晩ごはん】
牛丼冷凍
金芽米
たまご
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（1.7人前） 384 kcal
  1748 kcal
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