no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
卯の花（1人前）	44.5	kcal
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
十勝大福どら焼き（1人前）	131	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
20時
松屋ビール（1人前）	210	kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前）	119	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
みょうが（1人前）	0.6	kcal
そば（1人前）	145	kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前）	191	kcal
マクドナルドマックシェイクバニラ M（1人前）	342	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
清酒（本醸造）（1人前）	193	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
セブンイレブンふんわりワッフルカスタード＆ホイップ（1人前）	220	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	45.4	kcal
	2132	kcal
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