節約生活…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月04日(金)

節約生活…↓

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【朝ごはん】
349.9kcal
【昼ごはん】
445.4kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 ワシは子供の頃岩手で育ち電気も来てない家だったので水源も井戸だった。
とてもおいしい水だったのを覚えてる。
そんな環境で育ったせいか、水に関しては無頓着…
さいたまの家でも結構水を無駄に使っちゃう…
子供の頃は使い放題だった習慣が取れない。
なので隔月で来る水道代が結構な額に(>_<;
それで節約に入ったのだが岩手の家に来ると、また井戸なので使い放題…
とは言っても汲み上げポンプの電気代は発生するが…
そんな事で最近また使い放題の癖が…イカンなぁ…
今の家は、電気・水道・ガスの一般的な家で使うものの中で電気だけ。
水は井戸だし、ガスはとりあえずなのでカセットコンロで間に合う。
一応、IHコンロもあるのでガスが切れたらIHを使う。
いっそのこと全部電気にしちゃうという手も…
実は考えていて、ただ電気代がかなりの量を使うことになるので太陽光発電を取り入れようかと思っています。
物置があるので、そちらにパネルを張ろうかとも…
全てを太陽光は難しいと思うのでキッチンだけかな、とりあえずは。
もし上手く行ったらその先も考えようかと。
オール太陽光で行けたらいいよなぁ~って(^^)
パネルも寿命があるみたいだけど、パネルとワシとどっちが先に逝くかっちゅう話ですから(笑)
そうすれば年に一二度の汲み取りだけの依頼で済むもんなぁ…
節約生活の極致!
と、夢みたいな話ですが(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
795kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
まぐろ角煮(0.3人前) 48.9 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 49 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) 0 kcal
12時
コルドンヴェール パンタネッラ ペンネ リガーテ(1人前) 354 kcal
トップバリュ ゆでたパスタにまぜるだけ 明太子(1人前) 65 kcal
サントリーフーズ クラフトボス レモンティー(0.2人前) 26.4 kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2022/11/04 11:53
電気代があがってる現代、オール電化にしたお宅は
かなり大変らしいです。
停電の時も相当困ってました。
まぁ、全部上がってるからガスにしても灯油にしても
お得感はないけど
ソーラーパネルで、自家発電って絶対いいと思いますよ。
 みたお 2022/11/04 12:05
オール電化は大変でしょうね…
とりあえずは停電の時に補える程度から初めて少しずつ拡大…
の予定…
何しろこれまた自分でやるつもりですが、自慢じゃないけど電気の知識まるでなし!(笑)
なもんでYOUTUBE師匠を参考にするつもりです。
上手く行くかな(^^;
manakei 2022/11/04 17:10
以前住んでいたマンションが
東京ガスのなんちゃらシステム(笑)で
電気の一部(エアコンとか床暖房とか)をガスで代用?するようで
電気代ガス代の合計は安く済んでいました。
でもガス会社の人もよくわかってなくて
ちょっと壊れただけで修理には大変時間がかかりました。
便利で節約になるものがあれば良いですが
なかなか難しいです。
 みたお 2022/11/04 19:01
今はいろんなところでウチとつるめば電気代を安くしますよ~
って言ってますよね。
でもどうも信用できなくて我が家(埼玉)は今でも東京電力、岩手の家は東北電力です。
とはいえ、定住となると電気代はどう見ても安くはない!
なので自家発電です!
出来るかどうか分からないけど…
おじまる子 2022/11/04 18:39
我が家は7~8年前?に屋根にソーラー発電パネルを施工してもらいました。
屋根の形状なのか、立地上(日照時間)の制約からなのか、パネルの角度が寝ているため、厳冬期は雪に覆われて自家発電量はゼロになり、当然、売電額もゼロになります。
岩手の山奥のソーラー発電所に期待してますよ!

 みたお 2022/11/04 19:05
うむ…そこが問題…取付角度とかねぇ…
そこはYOUTUBE師匠にお伺いを立てないと…
それよりテスターの見方もわからないジジイに果たしてどこまで出来るのか…
かなり疑問(笑)
テスターの見方は勉強しておきます!(笑)
TK66 2022/11/05 20:01
給湯器をエコキュートにして、深夜電気割引時間にお湯を貯めて
お店と自宅お風呂のお湯を賄っています。
それによってガス代が安く抑えられるということ。
給湯器代の10年ローンがこの夏に終了したので、随分楽になりました。
ただ電気割引制度は平日の昼間(特に夏季)は通常より高くなるのが難点です。
それと老朽化した給湯器がいつまで使えるかが問題。しかしこれはどんな機械でも言えることですよね。でも自宅兼店舗という一般家庭と事情が違うので参考にはならないかも知れませんね。
 みたお 2022/11/06 06:19
エコキュートですか~
ワシお金ないからなぁ…(>_<;
それに10年ローンは…ワシ生きてるかどうか分からないし(^^;
多分5年位ならまだ生きてるだろうと思って車も5年ローンに…
とにかくこれから先それほど時間がないので、電気だけは何とかしたいですわ。
10年後…78歳…この山の中で生きてるんだろうか・・・???
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