食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭の西京焼き
唐揚げ
豆腐ハンバーグ
黒ラベル
みかん
りんご
あめ
【間食】
萩の月
【晩ごはん】
鴨の生ハム
キャロットラペ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
焼き鮭（1.4人前）	207	kcal
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
日本生活協同組合連合会豆腐ハンバーグ（1人前）	240	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
ドロップ（2人前）	19.6	kcal
15時
ロッテカスタードケーキ（1.1人前）	135	kcal
19時
銀河フーズ生ハム（0.9人前）	106	kcal
にんじんサラダ（1.2人前）	157	kcal
ワイン（赤）（3人前）	216	kcal
21時
ウイスキー（0.5人前）	113	kcal
	1787	kcal
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