食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
萩の月
【昼ごはん】
葵フーズ乾燥麺　中華そば
すみれ醤油スープ
味玉
チャーシュー
みかん
100％生乳
ドロップス
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 145 kcal
12時
たまご（0.7人前） 68.2 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪0（1人前） 67 kcal
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
チャーシュー（0.6人前） 251 kcal
明星　中華そば（1.3人前） 541 kcal
  1168 kcal
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